Programas e recursos virtuais

Enquanto o treinamento e a competição estão atualmente suspensos, estamos orgulhosos de oferecer programas virtuais e recursos para nos ajudar a permanecer ativos e saudáveis.

  • School of Strength: Unified Fitness Kit Workout - Jogos Olímpicos Especiais e atletas da WWE colaboraram para criar um treino de corpo inteiro usando uma variedade de equipamentos.
  • Special Olympics & Women's Tennis Association (WTA) Performance Series - uma série mensal de webinars para aprender dicas úteis e ferramentas para melhorar suas habilidades no tênis e na vida. Os webinars estão abertos a todos os atletas das Olimpíadas Especiais, mas voltados para (e recomendados para) jogadores de tênis de todos os níveis. Ocorrendo de fevereiro a julho na terceira quinta-feira de cada mês às 6:30 p ET. O registro é obrigatório. Os inscritos receberão um e-mail de confirmação contendo o link para cada mês.
  • Home Fitness - um programa de treino de nove semanas projetado para atletas e parceiros que querem construir uma boa base de força, cardio e fitness geral. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Sofá para 5k - um programa de treinamento de nove semanas que faz a transição entre andar/correr com distâncias crescentes e intervalos de corrida à medida que as semanas avançam, projetado para atletas e parceiros interessados em poder completar uma corrida de 5k até o final do programa. Os participantes podem usar o aplicativo gratuito Movespring para acompanhar seu progresso. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Milhas Virtuais - um programa de nove semanas com contas semanais de milhas percorridas, caminhadas, pedaladas ou enroladas, projetado para atletas de todos os níveis de habilidade. Os participantes podem usar o aplicativo gratuito Movespring para acompanhar seu progresso. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Série de Webinars de Saúde e Fitness — a primeira terça-feira de cada mês, das 12:15 às 12:30 p.m.
  • Fit and Well Facebook Group — participação contínua, atividades e desafios
  • Visões Virtuais de Saúde para abordar a saúde e o bem-estar do atleta, o bem-estar emocional e a saúde dental... e podem ser concluídas por telefone
  • Lista de reprodução dos Campeões das Olimpíadas Especiais em Pandora, criada por atletas das Olimpíadas Especiais e parceiros unificados para inspirar ouvintes de todas as habilidades para trazer seu campeão interior.
  • Sessões em grupo de bem-estar emocional, quintas-feiras, 3:30 - 16:00 p.m. Conecte-se com colegas atletas e famílias para discutir sentimentos e emoções que estamos experimentando.
  • Grupo Facebook do Movimento Virtual de Liderança Atleta — participação e atividades contínuas
  • Jovens Atletas Virtual Movimento Facebook Group — participação e atividades contínuas