Programas e recursos virtuais

Embora o treinamento e a competição estejam suspensos no momento, temos orgulho de oferecer programas e recursos virtuais para nos ajudar a permanecer ativos e saudáveis.

  • School of Strength: Unified Fitness Kit Workout - Atletas da Special Olympics e da WWE colaboraram para criar um treino de corpo inteiro usando uma variedade de equipamentos.
  • Jr. Clínica do Dia das Olimpíadas Especiais da NBA, uma sessão virtual gratuita de 45 minutos para nossos atletas e treinadores no Zoom. Toda terceira quinta-feira de cada mês, das 13h às 13h45, horário do leste dos EUA Você também deve se inscrever no OWQLO. O aplicativo OWQLO pode ser baixado na App Store da Apple ou no Google Play em dispositivos Android.
  • Home Fitness - um programa de treino de nove semanas desenvolvido para atletas e parceiros que desejam construir uma boa base de força, exercícios aeróbicos e condicionamento físico geral. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Couch to 5k - um programa de treinamento de nove semanas que faz a transição entre caminhada/corrida com distâncias crescentes e intervalos de corrida à medida que as semanas avançam, projetado para atletas e parceiros interessados em concluir uma corrida de 5 km até o final do programa. Os participantes podem usar o aplicativo gratuito MoveSpring para acompanhar seu progresso. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Milhas virtuais - um programa de nove semanas com contagens semanais de milhas percorridas, percorridas, percorridas, pedaladas ou roladas, projetado para atletas de todos os níveis de habilidade. Os participantes podem usar o aplicativo gratuito MoveSpring para acompanhar seu progresso. Entre em contato conosco para saber mais.
  • Série de webinars sobre saúde e fitness — na primeira terça-feira de cada mês, das 12h15 às 12h30
  • Strong Minds Family Resource - fornecendo às famílias atividades que elas podem realizar juntas para se concentrarem em sua saúde emocional.
  • Grupo Fit and Well no Facebook — participação, atividades e desafios contínuos
  • Exames virtuais de saúde para abordar a saúde e o bem-estar do atleta, o bem-estar emocional e a saúde bucal... e podem ser concluídos por telefone
  • Playlist dos Campeões das Olimpíadas Especiais no Pandora, criada por atletas das Olimpíadas Especiais e parceiros da Unified para inspirar ouvintes de todas as habilidades a revelarem seu campeão interior.
  • Sessões de grupo de bem-estar emocional, quintas-feiras, das 15h30 às 16h ET. Conecte-se com outros atletas e familiares para discutir os sentimentos e emoções que estamos vivenciando.