A única maneira de acabar com a exclusão é fazer com
que as pessoas que enfrentam esses desafios diariamente ajudem a criar a solução.
Pessoas com deficiência intelectual estão nos orientando em busca de soluções em
nosso trabalho de saúde. O programa Special Olympics Health Messenger nasceu
dessa noção de participação. Para criar programas de saúde
pública mais eficazes, melhorar os sistemas de saúde e engajar as comunidades no
apoio à saúde das pessoas com deficiência intelectual, as pessoas
com deficiência intelectual devem ter papéis de liderança no
sistema de saúde.
Os
mensageiros de saúde das Olimpíadas Especiais são atletas treinados para atuar como
líderes, educadores, defensores e modelos de saúde e bem-estar. Eles estão
liderando suas equipes, famílias, amigos e comunidades na busca de
estilos de vida saudáveis e defendendo que os profissionais de saúde e os governos
adotem políticas inclusivas em saúde, serviços de bem-estar, educação
e recursos para pessoas com deficiência intelectual.
As Olimpíadas Especiais da Flórida treinaram atletas para serem líderes e defensores da saúde. Leia mais sobre
algumas de suas histórias abaixo.
Você ou alguém que você conhece é um atleta das Olimpíadas Especiais da Flórida que se dedica à saúde? Nesse caso, podemos ajudá-lo a começar como Health Messenger. Entre em contato conosco para saber mais.
Somos atletas saudáveis. Estamos nos esforçando para promover uma saúde melhor. Estamos
inspirando outras pessoas a serem ativas. Somos todos indivíduos com iniciativa em
saúde. Defender que todos tenham uma vida feliz e saudável na
comunidade. Mais importante ainda, amar a si mesmo.
Andrew Ahearn
Andrew ingressou na Special Olympics em 2012. Ele aspira continuar o legado atlético de seu pai, um falecido SEAL da Marinha dos EUA, cujo espírito vive em Andrew. “Continue e nunca desista” é o que o pai de Andrew costumava dizer a ele e é isso que Andrew compartilha com seus colegas atletas hoje. Ele se tornou um Mensageiro da Saúde para ajudar outras pessoas a entrarem em forma e perseguirem seus sonhos.
Dica de Andrew: “Se você quiser se manter saudável, continue, continue se exercitando, mantenha-se hidratado e coma frutas e vegetais”.
Jennifer Averette
Jennifer faz parte das Olimpíadas Especiais desde 1990. Alguns dos esportes que ela pratica atualmente são stand up paddle, torcida e arremesso de peso. Jennifer se tornou mensageira de saúde porque queria ajudar outros atletas a se alimentarem bem e se exercitarem. Para ela, também foi uma oportunidade de alcançar seus próprios objetivos de se tornar uma líder atleta e se tornar uma voz na comunidade em geral para aumentar a conscientização de que atletas com deficiências podem precisar de mais atenção médica do que outros. Jennifer ajuda a organizar o MedFest em todo o condado, que permite que atletas das Olimpíadas Especiais concluam seus exames físicos e exames.
Jennifer diz: “Quero ajudar todos os atletas a se tornarem mais saudáveis e melhores”.
Megan Bell
Megan é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2001. Alguns dos esportes que ela gosta são golfe e natação, mas sua verdadeira paixão por saúde e fitness é ensinar Zumba e se alimentar de forma saudável. Ela escolheu ser Mensageira da Saúde para ajudar outras pessoas a serem ativas e saudáveis. Durante a pandemia, Megan tem criado vídeos de dicas saudáveis e ministrado aulas virtuais semanais de Zumba que alcançaram um público internacional! Em preparação para o casamento, ela formou hábitos saudáveis que a ajudaram a ficar em forma e a perder peso.
A dica de Megan para seus colegas atletas: “Mantenha um diário nutricional. Escreva o que você está comendo todos os dias. Certifique-se de comer porções menores e seguir uma dieta balanceada.”
Stacy Barnes
Stacy ingressou na Special Olympics Florida em 1998. No passado, Stacy era atleta de softbol, futebol e hipismo. Agora, ela dedica seu tempo ao tênis e ao boliche. Stacy se tornou mensageira da saúde porque sente a necessidade de ser mais saudável e inspirar outros atletas a levar uma vida saudável. Stacy daria a seus colegas atletas uma dica para ajudá-los a serem mais saudáveis: hidratação é fundamental!
Will Breneman
Will é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2008 e competiu em basquete, atletismo, ciclismo e natação. Depois de ser incentivado por sua família a se tornar um Mensageiro da Saúde, Will decidiu aceitar o desafio como uma forma de se tornar mais saudável e incentivar outras pessoas.
Sua dica para outros atletas para ajudá-los a serem mais saudáveis é se exercitar diariamente, beber água em vez de refrigerante e comer muitas frutas e vegetais.
Kristian Chima
Kristian é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2005. Ele compete em boliche, bocha, softbol e basquete e já competiu anteriormente no golfe. Kristian decidiu ser treinada como mensageira de saúde para ajudar outras pessoas a viver um estilo de vida saudável e físico. Sua motivação para nomear escolhas saudáveis é viver uma vida longa.
A dica de Kristian para que outros atletas se mantenham saudáveis é “comer muitos alimentos saudáveis!”
Alexandra Cooper
Alexandra é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2002. Anteriormente, ela competiu em voleibol e golfe e atualmente compete em natação, atletismo, basquete e boliche. Alexandra decidiu se tornar uma mensageira de saúde depois de perder peso recentemente e notar melhorias na forma como se sente. Agora, ela quer compartilhar com outros atletas como é bom ser saudável. A paixão de Alexandra por saúde e fitness são os exercícios e se ela pudesse dar uma dica aos outros atletas para ajudá-los a serem mais saudáveis, seria encontrar um amigo com quem se exercitar!
Layla Crehan
Layla é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2015 e competiu em natação, natação em águas abertas, surfe, stand up paddle, atletismo, basquete, vôlei e esqui alpino! Ela decidiu se tornar uma mensageira de saúde porque adora se manter ativa para ajudar sua saúde física e mental. Layla é apaixonada por fazer musculação, ioga e meditação diariamente e por incentivar outros atletas a fazerem o mesmo.
A dica de saúde de Layla para outros atletas é: “Se você não sabe nadar, aprenda! Nadar é o melhor exercício que você pode fazer para todo o corpo! E aprender a nadar manterá sua água segura!”
Robbie Culliton
Robbie é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2007 e atualmente joga golfe e futebol. Robbie se tornou mensageiro de saúde porque isso lhe permitiu defender outras pessoas com deficiências. Como mensageiro de saúde, ele tem sido uma voz ativa na comunidade, falando com funcionários do governo local e médicos sobre a melhor forma de ajudar os pacientes com deficiência a assumirem uma postura ativa em sua própria gestão de saúde. Sua paixão por saúde e condicionamento físico e por garantir que todos permaneçam saudáveis.
Dica saudável de Robbie: “Faça exercícios pelo menos 5 vezes por semana”.
Kate Davis
Kate é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2010. Ela competiu em beisebol, bocha e boliche e atualmente compete em tênis, boliche e hipismo. Kate decidiu se tornar uma mensageira da saúde para aprender a ser mais saudável e ensinar outras pessoas a serem mais saudáveis. Sua paixão é comer comida boa e saudável.
A dica de saúde de Kate para outros atletas é sair e se exercitar diariamente!
Timóteo Duquette
Timothy é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2007. Ele já jogou basquete e atualmente compete no boliche. Tim se tornou um mensageiro de saúde porque gosta de ser ativo e falar sobre saúde e bem-estar com outras pessoas. Ele é um ótimo modelo para os outros. Tim se exercita quase todos os dias e se certifica de comer alimentos saudáveis.
A dica de Tim para os outros é estar atento ao que você está comendo.
Daniel Fundora
Daniel é um personal trainer certificado que se concentra em como trabalhar com pessoas com deficiência para atingir suas metas de saúde e condicionamento físico. Ele ingressou pela primeira vez nas Olimpíadas Especiais em 2001. Antes de Daniel perceber a importância da saúde, ele estava muito perto de ter que tomar medicamentos por causa do excesso de peso. Em vez disso, ele se encarregou de sua saúde, começou a fazer escolhas mais saudáveis e perdeu peso, evitando ter que tomar medicamentos. Ele escolheu se tornar um mensageiro da saúde porque quer ajudar a formar atletas e mantê-los saudáveis. Daniel tem ministrado aulas virtuais de ginástica envolvendo aeróbica, treinamento de resistência e exercícios de força durante a pandemia.
Dica saudável do treinador Daniel: “Ser atleta exige disciplina e dedicação. O que é importante? Fitness, hábitos de saúde e nutrição.”
Leigh Ann Gray
Leigh
Ann é atleta das Olimpíadas Especiais da Flórida desde 1996. Ela adora
jogar boliche e nadar e também começou a praticar bocha. Leigh Ann
decidiu se tornar uma mensageira de saúde para mostrar a outros atletas como
se manter em forma e cuidar de seus corpos. Leigh Ann é apaixonada por ver
outros atletas cuidarem de si mesmos e permanecerem em forma.
Maryann González
Maryann definitivamente ganha o prêmio de quem faz parte das Olimpíadas Especiais há mais tempo de todos os nossos Mensageiros da Saúde; ela é atleta desde 1974! No passado, ela participou de stand up paddle, atletismo e voleibol, mas agora participa de bocha, boliche, basquete, golfe e natação. Tornar-se mensageira da saúde foi uma oportunidade para Maryann defender outros atletas das Olimpíadas Especiais. Ela trabalha com médicos no desenvolvimento das melhores práticas de comunicação para pacientes com deficiências intelectuais e de desenvolvimento.
Dica saudável de Maryann: “Coma menos carboidratos e beba mais água”.
Michael González
Michael é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2017. No passado, ele competiu na bocha e atualmente compete no softbol. Michael decidiu se tornar um mensageiro de saúde para ensinar outras pessoas sobre como se manter saudável. Sua paixão pela saúde e pelo condicionamento físico é manter os músculos e o corpo fortes.
Se Michael pudesse dar uma dica de saúde para outros atletas, seria: “não desista de tentar ser saudável”.
Nicole Hogan
Nicole é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2005. Atualmente, ela compete em basquete, natação, boliche e atletismo. Anteriormente, ela competiu em golfe, ciclismo, voleibol e bocha. Ela foi inspirada a se tornar uma mensageira de saúde para ajudar outras pessoas e está sempre se esforçando para ser melhor.
Se Nicole pudesse dar uma dica aos colegas atletas para ajudá-los a serem mais saudáveis, seria “comer melhor e beber muita água”.
James Holder
James é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2005. Ele competiu em atletismo, softbol, voleibol, bocha, boliche, raquetes de neve, basquete, futebol, golfe e atualmente compete em natação e stand up paddle. James decidiu se tornar um mensageiro de saúde devido à sua paixão por se alimentar de forma saudável e ficar em forma. Ele gostaria de divulgar um estilo de vida saudável para congressistas, senadores e políticos locais.
A dica saudável de James é: fique longe de junk food, leia os rótulos dos alimentos que você come, beba bastante água e faça exercícios diariamente.
Sarah Laloo
Sarah está envolvida com as Olimpíadas Especiais desde 2015 e adora todos os esportes aquáticos, boliche e levantamento de peso. Ela também participa do grupo Special Olympics Florida Fit & Well no Facebook. Ela tem mais de 600 postagens
e vídeos e se conecta com atletas
de todo o estado. Ela gosta de se envolver em
programas e treinos de outros atletas e fez muitas conexões.
A mãe de Sarah e parceira da Unified, Geeta, diz
: “Essa oportunidade ampliou seus sonhos e objetivos além da imaginação da família e dos amigos
. A Special Olympics deu a Sarah a oportunidade de se tornar uma
líder e defensora de falar por si mesma e pelos outros e, o mais importante, deu a ela a
confiança necessária para enfrentar qualquer situação que possa surgir. Sarah agora é uma pessoa
visível por si só, e tudo isso se deve à sua
participação nas Olimpíadas Especiais. Somos muito gratos por ela
fazer parte desse programa e da comunidade e por uma experiência que pode ser
desfrutada com familiares e amigos de todo o mundo.”
Rachel Long
Rachel é atleta das Olimpíadas Especiais desde 1988. Ela competiu em ginástica, golfe, atletismo e pickleball e atualmente compete em torcida, boliche, voleibol e basquete. Rachel decidiu se tornar uma mensageira de saúde porque adora as Olimpíadas Especiais e isso permite que ela faça novos amigos. Sua paixão é ensinar, treinar e mostrar aos outros como eles podem viver uma vida saudável. A dica de saúde da Rachel é beber bastante água e praticar o Fit 5 todos os dias!
Tim Long
Tim é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2016. Ele competiu em futebol de bandeira e golfe e atualmente compete em vôlei, boliche e basquete. Tim decidiu se tornar um mensageiro de saúde para ajudar outras pessoas a terem uma vida melhor. Sua paixão está ficando mais forte. A dica de saúde do Tim é beber bastante água!
Dallas McClain
Dallas é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2009. Ele praticou e continua praticando golfe, boliche e levantamento de peso. Dallas tornou-se mensageiro de saúde para ajudar outras pessoas a perceberem que ele percebeu a necessidade de fazer mudanças saudáveis no estilo de vida. No passado, ele bebia muito refrigerante e comia alimentos não saudáveis; estava acima do peso e tinha dificuldade em se envolver nas atividades de que gostava. Quando percebeu seus hábitos alimentares pouco saudáveis, ele fez as mudanças necessárias no estilo de vida: parou de beber refrigerante, começou a observar o que comia, começou a se exercitar e, como resultado, perdeu 65 libras! Como mensageiro da saúde, ele espera compartilhar sua experiência com outras pessoas e mostrar a elas como é importante manter a saúde sob controle.
Dica de atleta saudável de Dallas: “Faça exercícios regularmente e coma boa comida. Além disso, faça exames de saúde conforme necessário.”
Aarushi Pratap
Aarushi ingressou pela primeira vez nas Olimpíadas Especiais em 2018, quando morava no Texas. Desde então, ela participou de torcida, basquete, bocha, natação, golfe e stand up paddle; seu esporte favorito no momento é stand up paddle.
Tornar-se uma mensageira de saúde proporcionou a Aarushi a oportunidade de atingir seu objetivo de ajudar outros atletas a se tornarem mais fortes e saudáveis por meio de exercícios físicos e cozinhando refeições mais saudáveis. Além dos esportes, um dos passatempos favoritos de Aarushi é cozinhar. Como mensageira de saúde, ela filmou vídeos de culinária sobre como preparar refeições saudáveis.
A dica saudável do chef Aarushi para a cozinha é: “Coma cinco frutas e vegetais por dia para que você possa crescer e ter uma vida mais saudável”.
Carolina Puig
Carolina é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2014. Ela competiu em softbol e atletismo e atualmente compete em vôlei e boliche. Carolina decidiu se tornar uma mensageira da saúde para manter um estilo de vida saudável e ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo. Sua paixão é treinar e ajudar seus colegas atletas a serem fortes. A dica de saúde da Carolina é beber muita água antes, durante e depois do treino e comer muitas frutas e vegetais frescos!
Tim Rabbu
Tim ingressou na Special Olympics em 2011. Ele costumava praticar esqui, softbol, atletismo e boliche, mas desde então passou para tênis, basquete, futebol de bandeira, futebol, golfe e
stand up paddle. Tim ouviu falar pela primeira vez sobre Health Messengers quando estava treinando liderança de atletas. Ele fez apresentações virtuais para enfermeiras sobre como as equipes de saúde podem se comunicar de forma mais eficaz com pessoas com deficiência intelectual. Ele é apaixonado por incentivar outros atletas a serem mais saudáveis.
Dica saudável de Tim: “Faça exercícios regularmente e beba muita água”.
Patrick Rosser
Patrick é atleta das Olimpíadas Especiais desde 1995. Ele compete em
stand up paddle, natação, torcida, basquete, bocha, tênis, pickleball e atletismo. Patrick se inspirou a se tornar um mensageiro de saúde para ajudar outros atletas a atingirem seus objetivos. Sua paixão por saúde e condicionamento físico é fazer com que todos atinjam seus objetivos e se tornem atletas mais saudáveis.
Dica de saúde de Patrick: “Nunca desista se você cair. Levante-se. Você pode fazer isso!”
Frank Russell
Frank é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2014. Durante todo esse tempo, ele competiu e continua competindo em golfe, levantamento de peso, softbol e tênis. Este ano, ele também começou a treinar e competir em triatlos em todo o estado da Flórida. Frank se tornou mensageiro de saúde porque quer divulgar a importância das escolhas saudáveis para outros atletas. Fazer escolhas saudáveis é importante para Frank, a fim de ter mais energia e resistência ao competir.
A dica de saúde de Frank é: Alimente-se de forma saudável e faça exercícios todos os dias e participe do grupo Fit and Well da Special Olympics Florida no Facebook!
Jacob Sare
Quando Jacob ingressou pela primeira vez nas Olimpíadas Especiais em 2001, ele encontrou esperança. Fazer parte das Olimpíadas Especiais e do programa Atletas Saudáveis o incentivou a ajudar outros atletas, assim como outros atletas o ajudaram, levando-o a decidir se tornar um Mensageiro da Saúde. Nas últimas duas décadas, Jacob participou de uma variedade de esportes: hipismo, basquete e levantamento de peso — só para citar alguns.
Se ele pudesse dar apenas uma dica para seus colegas atletas sobre como ser mais saudável, seria: “Ouça seu médico”.
Fletcher Schaier
Fletcher ingressou na Special Olympics em 2013. Desde então, Fletcher jogou futebol americano de bandeira, golfe, basquete e futebol. Ele se tornou um mensageiro de saúde porque viu isso como uma oportunidade de ser um líder atleta e atualmente está trabalhando para atingir sua meta de se tornar um mensageiro global. Ele trabalhou com a lutadora profissional Bianca Belair para criar o vídeo “Apple Cracker Snacker” como parte do “Snack Down” da WWE sobre comer antes de se exercitar. Sua paixão por saúde e condicionamento físico é se manter saudável para que ele possa continuar praticando esportes com os amigos.
Dica saudável de Fletcher: “Hidrate-se e faça exercícios, não importa o quanto. Alguns são melhores do que nada.”
Maria Francisca Smith
Mary é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2000 e atualmente participa de natação, tênis, torcida e boliche. Ela escolheu se tornar uma mensageira de saúde porque queria aprender as habilidades necessárias para aconselhar outros atletas e amigos sobre como iniciar e manter um estilo de vida saudável por meio de dieta e exercícios. Como mensageira da saúde, Mary pode seguir suas paixões pela saúde e pelo condicionamento físico; ela lidera um grupo de ioga três dias por semana e cria vídeos sobre receitas saudáveis e dicas de vida saudável.
Dica saudável de Mary: “Certifique-se de se hidratar regularmente e não se esqueça de adicionar muitas frutas e vegetais aos seus lanches/refeições diárias!”
Marlynne Stutzman
Marlynne é
atleta das Olimpíadas Especiais da Flórida desde 2010. Ela já
participou de futebol, basquete e atletismo. Atualmente, ela
participa de triatlo, natação e futebol de bandeira. Marlynne tornou-se mensageira de
saúde porque gosta de esportes e atividades de liderança. Ela sabe que uma dieta saudável e um plano de exercícios a mantêm com o melhor
desempenho. Recentemente, ela terminou sua primeira meia maratona!
Uma dica que ela daria aos outros atletas seria se manter hidratada!
Ed Turner
Ed ingressou na Special Olympics Florida aos três anos de idade! Anteriormente, ele competiu em ciclismo, natação e boliche. Agora, ele adora hipismo e levantamento de peso. Ed aprendeu sobre o programa Health Messenger e imediatamente quis fazer parte dele. Ele adora inspirar e ajudar seus colegas atletas. Ed diz: “Exercite-se e mantenha o foco em seus objetivos!”
Morgan Vandenberg
Morgan é atleta das Olimpíadas Especiais desde 2007. Ela competiu no boliche e atualmente compete no atletismo. Morgan queria se tornar um Health Messenger para viver um estilo de vida saudável e ser um modelo para outros atletas. Sua paixão é malhar e fazer smoothies saudáveis. A dica de saúde de Morgan é lembrar de beber água!
