Batalha de frutas e vegetais: uma saborosa lição de nutrição

Veronica Mae Davila diz que sua filha pode ser uma comedora exigente. Leia, uma atleta do Condado de Pinellas, tem problemas de sensibilidade à textura e muitas vezes hesita em experimentar novos alimentos.

Mas nas últimas semanas, Leia e atletas de toda a Flórida participaram da Ultimate Fruit and Veggie Battle da Special Olympics Florida em nosso grupo Fit and Well no Facebook. O concurso semanal apresenta duas frutas ou vegetais que se enfrentam. Os atletas experimentam cada um, postam fotos de si mesmos degustando a comida e depois todos votam na sua favorita. A fruta ou vegetal vencedora avança para a próxima rodada.

O concurso de 14 semanas fez com que atletas como Leia experimentassem alimentos saudáveis anteriormente em suas listas pessoais de “proibidos”. Isso os ajudou a descobrir novos favoritos e os ensinou sobre a importância de comer bem. O desafio usa um tom divertido — “#GloriousGrape e #KookyKiwi estão prontos para se enfrentarem!” — falar sobre os benefícios de cada alimento.

A abordagem atrai Leia e seus colegas atletas. “ Foi incrível assistir Leia”, disse Veronica. “Nas últimas duas semanas, ela comeu pelo menos quatro novos alimentos que não teria experimentado antes. Para ela, isso é incrível. E ela realmente pediu maçãs depois de completar o desafio da segunda semana. Então, obrigado.”

The Ultimate Fruit and Veggie Battle faz parte da missão mais ampla da Special Olympics Florida de manter nossos atletas em forma e saudáveis. Pessoas com deficiência intelectual geralmente enfrentam problemas médicos ou de saúde, por isso é crucial que elas aprendam a viver um estilo de vida saudável que priorize comer bem, permanecer ativo e fazer exames regulares.